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soins des pieds

Soins du pied pour une course à pieds

Pour les coureurs à pieds et notamment ceux qui préparent des courses, le premier soin à prendre, c'est celui des pieds. Aussi, si vous avez quelques bobos, il est urgent de se faire soigner avant : une visite en pédicurie n'est sans doute pas négligeable. Il est aussi nécessaire de bien se couper les ongles. La préparation des chaussures est indispensable (éviter par exemple des chaussures neuves pour un marathon). De plus, prenez une ou deux pointures de plus car le pied gonfle avec l'effort. Et la chaussette ne doit pas plisser. Adresse : http://www.podo.fr/article-competition.htm


Soins du pied pour une course à pieds a été inscrit le 1 février 2008
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