Préparation au MarathonLe Pied et le Sport > Course à piedsUne course à pieds longue comme le marathon se prépare sur plusieurs semaines voire plusieurs mois. On devra apporter un soin minutieux à ses chaussures et ses chaussettes. Car, chaussure et chaussette doivent bien aller ensemble afin d'éviter aux pieds des frottements qui peuvent s'avérer désastreux sur la course. Au moment de la course, prenez les chaussures et chaussettes avec lesquels vous avez préparé vos entrainements.http://www.courseapied.net/forum/msg/36787.htmChaussureChaussetteChaussuresChaussettesCourse à piedsPied8 visites depuis son inscription (le 2 février 2008)
Pour les coureurs à pieds et notamment ceux qui préparent des courses, le premier soin à prendre, c'est celui des pieds. Aussi, si vous avez quelques bobos, il est urgent de se faire soigner avant...
Les engelures sont un handicap pour les coureurs à pieds. vous trouverez sur ce forum des conseils des internautes. Comment prévenir les engelures et si elles apparaissent comment les soigner ?...
Site sympathique pour les passionnés de la course à pieds. Vous trouverez beaucoup de conseils concernant notamment les plans d'entrainement pour les courses longues, des conseils pratiques : boire...
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Pour celles et ceux qui pratiquent un sport et notamment (et même surtout) la course à pieds, voilà bien des extrémités (les pieds et les orteils) qu'il ne faut pas négliger, des crèmes sont...
Dans le sport, et notamment la course à pieds, la fatigue de surentrainement peut être considérée comme un état résultant de contraintes physiologiques et psychologiques aboutissant à une...