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soins des pieds

Choisir sa chaussure pour un marathon

Un marathon ça se prépare et tous les sportifs du marathon vous le diront. Choisir de bonnes chaussures est primordial (éviter les tongs !) avec de bonnes semelles. Vérifiez ces dernières pour savoir comment elles s'usent. Important pour connaitre la nature de votre pied. Les chaussures doivent être spécifiques pour la course à pieds et non pour le basket ou la petite randonnée. l'effort n'est pas du tout le même. C'est une course longue, le pied gonfle, la chaussure doit être un compromis entre souplesse, légèreté, amortissement et stabilité. Adresse : http://dixdoigtsdepieds.over-blog.com/article-2...


Choisir sa chaussure pour un marathon a été inscrit le 2 février 2008
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Il est grand temps de changer vos chaussures de sport, si vous remarquez une usure des colles, une distension des coutures, une usure de semelle importante et aussi le tassement des mousses. Vous...
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Course à pieds : forum sur les chaussures
Le Syndrome de l'essuie-glace (TFL) suscite beaucoup de questions réponses. Certains assurent qu'il n' y a pas une chaussure meilleure qu'une autre, que les semelles peuvent résoudre le problème,...
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Chaussures ecolos
En voilà des chaussures étonnantes ? Que dites vous de ces chaussures de sport montantes fabriquées en en matériau récupéré sur les sièges du métro londonien ? Rien ne se perd, rien ne se crée,...
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Chaussures de sport ou de randonnees
Les chaussures de sport doivent être adaptées. Ni trop grandes, ni et surtout trop petites. Vous ne savez pas comment choisir la bonne chaussure de sport : suivez les conseils mentionnés sur le...
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Defile de chaussures de basket
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Proteger les pieds des ampoules
Prévoir de faire une randonnée, c'est aussi prévoir quels types de chaussures et chaussettes vous allez choisir. Il y a plusieurs conseils utiles sur le sujet et ce en plusieurs parties, il est...
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