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soins des pieds

Choisir sa chaussure pour un marathon

Un marathon ça se prépare et tous les sportifs du marathon vous le diront. Choisir de bonnes chaussures est primordial (éviter les tongs !) avec de bonnes semelles. Vérifiez ces dernières pour savoir comment elles s'usent. Important pour connaitre la nature de votre pied. Les chaussures doivent être spécifiques pour la course à pieds et non pour le basket ou la petite randonnée. l'effort n'est pas du tout le même. C'est une course longue, le pied gonfle, la chaussure doit être un compromis entre souplesse, légèreté, amortissement et stabilité. Adresse : http://dixdoigtsdepieds.over-blog.com/article-2...


Choisir sa chaussure pour un marathon a été inscrit le 2 février 2008
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Choisir sa chaussure pour un marathon
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Running
Il est grand temps de changer vos chaussures de sport, si vous remarquez une usure des colles, une distension des coutures, une usure de semelle importante et aussi le tassement des mousses. Vous...
http://www.passioncourseapied.fr/article.php?si...

Proteger les pieds des ampoules
Prévoir de faire une randonnée, c'est aussi prévoir quels types de chaussures et chaussettes vous allez choisir. Il y a plusieurs conseils utiles sur le sujet et ce en plusieurs parties, il est...
http://www.journaldutrek.com/se-proteger-des-am...

Chaussures de sport ou de randonnees
Les chaussures de sport doivent être adaptées. Ni trop grandes, ni et surtout trop petites. Vous ne savez pas comment choisir la bonne chaussure de sport : suivez les conseils mentionnés sur le...
http://cardiopleinair.ca/fr/Chaussure.pdf

Defile de chaussures de basket
Toutes les nouveautés de chaussures dédiées au basket ball en photos et avec des commentaires de bloggers sur ces chaussures de sport ou sur les sportifs ! On trouvera ainsi les Nike Zoom LeBron...
http://www.basket-ball.com/chaussures-de-basket...

Bien choisir pour bien courir
De bons conseils pour choisir les chaussettes, l'entretien des pieds et les chaussures biens sûr pour le sportif ! Une bonne paire de chaussures est l'élément principal de l'équipement d'un coureur...
http://www.courseapied.net/course/faq.htm#5




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