Des pieds prêts pour le trek

Envisager un trek ou une grande randonnée nécessite de prendre soin de ses pieds et des ongles des orteils car il faut bien le dire, c'est surtout sur eux qu'il faudra compter. Car les douleurs, les problèmes de pieds ou d'ongles ne feront que s'accentuer au fur et à mesure du trek. Donc y songer bien avant de partir. N'hésitez pas à vous rendre dans un centre de pédicurie. Prenez conseil aussi pour choisir vos chaussures et de vos chaussettes (prenez des chaussettes en coton par exemple et évitez les matières synthétiques causes supplémentaires de transpiration et de mycoses). Crémez vos pieds, soignez vos ongles et partez pour un départ avec des pieds en forme. Adresse : http://www.trekmag.com/Article/242-prendre-soin... Mots-clés : Soins des pieds Choisir chaussures de sport Choisir chaussettes de sport Preparer une randonnee

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La tendinite

Aïe, une tendinite ! Beaucoup de questions sur le sujet et des réponses aussi (bien sûr). Nous parlerons ici de la tendinite du sportif et celle précisément qui arrive au talon. Le problème de la...

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Le pied sportif

Le sportif doit particulièrement soigner ses pieds, car sans eux, toute performance est impossible. Choisir le bonnes chaussures de sport est capital. En effet, les pieds vont subir les contraintes...

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Bien lacer ses chaussures

Le lacet de chaussures : voilà bien des façons et des conseils utiles pour lacer ses chaussures. Des croquis montrent comment s'y prendre ; un certain professeur a recensé 43 200 façons de les...

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Les crampes

La crampe du coureur (sports tels que running, football, basket, rugby..) touche surtout le mollet ou le gros orteil. Elle est liée le plus souvent à un excès d’acide lactique. Ce n’est pas...

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Palmes Falcon

C'est un créateur de palmes, plus exactement, celui qui a inventé les palmes en carbone. Vous découvrirez les performances de telles palmes tant par leur voilure que par leur texture. Tout a été...

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