Gymnastique des pieds âgés

Les pieds des personnes âgées ne sont plus aussi agiles et c'est pour cela qu'il faut leur faire effectuer quelques mouvements pour les maintenir en forme. Prendre par exemple son pied dans sa main et lui faire faire quelques rotations. Travailler aussi les orteils. Et d'autres conseils encore. La marche à pieds est aussi un des moyens pour affermir les muscles à condition d'avoir de bonnes chaussures bien entendu. Un massage des pieds après ces effort ne peut être que bénéfique. Adresse : http://www.podo2000.com/pages/frans/bib/les_pie... Mots-clés : Gymastique des pieds Massage des pieds Pieds personnes agees

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Gymnastique des pieds

Les soins des pieds passent par la gymnastique des pieds qui allie rotations et flexions, chasse rapidement les douleurs dans les jambes, active la circulation sanguine, stimulant ainsi le retour...

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Les astuces de l'été

Que faire en effet au sortir de l'hiver pour pouvoir de nouveau chausser les tongs ou bien d'éviter les ampoules à chaque nouvelle paire de chaussures ? Quelques réponses apportées sur ce thème...

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Beauté et santé des pieds

Nos pieds restant cachés dans des chaussures souvent fermées dans des régions supportant des hivers plus ou moins longs, on a plutôt tendance à pratiquer des soins traitants sur notre visage...

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Pieds à la paraffine

Voilà un truc simple pour pour apaiser et assurer bien être à vos pieds. Il suffit de faire tremper ses pieds dans un bain de paraffine. cette dernière en effet a tout plein de vertus : elle...

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