Un marathon ça se prépare et tous les sportifs du marathon vous le diront. Choisir de bonnes chaussures est primordial (éviter les tongs !) avec de bonnes semelles. Vérifiez ces dernières pour savoir comment elles s'usent. Important pour connaitre la nature de votre pied. Les chaussures doivent être spécifiques pour la course à pieds et non pour le basket ou la petite randonnée. l'effort n'est...
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Grâce à ce blog, on pourra choisir, parmi des conseils judicieux sur plusieurs marques de chaussure de sport comme Adidas ou Goodyear, des escarpins élégants pour les mariages ou sorties chics, les semelles comme El Naturalista, les produits d'entretien (la boite cireuse Kuiral). On trouvera aussi des conseils pour les soins des pieds. Car, à quoi bon porter de super chaussures avec des pieds...
http://blog.spartoo.com/Le-guide-de-la-chaussure