Liste des sites avec "Courses à pieds"
Un marathon ça se prépare et tous les sportifs du marathon vous le diront. Choisir de bonnes chaussures est primordial (éviter les tongs !) avec de bonnes semelles. Vérifiez ces dernières pour savoir comment elles s'usent. Important pour connaitre la nature de votre pied. Les chaussures doivent être spécifiques pour la course à pieds et non pour le basket ou la petite randonnée. l'effort n'est pas du tout le même. C'est une course longue, le pied gonfle, la chaussure doit être un compromis entre souplesse, légèreté, amortissement et stabilité.
http://dixdoigtsdepieds.over-blog.com/article-2...
Site ajouté le 2 février 2008, 4 visites
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Site ajouté le 2 février 2008, 4 visites
Site sympathique pour les passionnés de la course à pieds. Vous trouverez beaucoup de conseils concernant notamment les plans d'entrainement pour les courses longues, des conseils pratiques : boire suffisamment par exemple et prendre soins de ses pieds, atouts principaux de la réussite ainsi que le port de chaussures adaptées. Site militant en plus pour la parité entre hommes et femmes et notamment sur le s récompenses .. Tout un programme.
http://www.passioncourseapied.fr/static.php?op=...
Site ajouté le 11 août 2008, 3 visites
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Site ajouté le 11 août 2008, 3 visites
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