La plupart des gens sont nés avec des pieds en bonne santé, mais trois personnes sur quatre, dont de nombreux aînés, souffrent de problèmes de pieds graves. Les soins des pieds deviennent plus rares. Pour rester sur pied, il faut bien les traiter ! Des gestes préventifs pour prévenir les chutes, pour demeurer actifs. La marche est l'activité idéale pour vous aider à maintenir votre poids, à...
http://www.hc-sc.gc.ca/seniors-aines/pubs/info_...
Les soins des pieds passent par la gymnastique des pieds qui allie rotations et flexions, chasse rapidement les douleurs dans les jambes, active la circulation sanguine, stimulant ainsi le retour veineux et assurant la santé des pieds, des chevilles et des jambes. Elle muscle les pieds, modèle les chevilles et arrondi le coup de pieds. Après avoir piétiné toute la journée, les jambes sont...
http://www.doctissimo.fr/html/beaute/soins-du-c...